شادی و نشاط هنر زیستن است این هنر آموختنی و دریافتی است. یکی از بزرگترین اسباب طبیعی شادی و نشاط آب است. این کتاب با رویکردی علمی و در عین حال گویا و روان به شما این امکان را می دهد تا آب را بیش از پیش بشناسید و بتوانید بهتر از همیشه از آن بهره مند شوید. شما به وسیله آب می تواند به شادی و نشاط مطلوب خویش دست یابید به گونه ای که در اوج لذت و آرامش ، احساس خوشبختی و سعادت کنید. آب این امکان را به شما میدهد که : الف : به آرامش روحی و روانی برسید ب: به پاکی و طهارت روحی و معنوی نایل شوید ج : در طول روز پر انرژی و با نشاط باشید د: از زندگی خود رضایت بیشتر پیدا کنید و … در این نوشتار سعی شده است که یک مجموعه کاملا جدید با نگرشی علمی ، اسلامی ، روانشناختی و ورزشی درباره شگفتی های آب ، آثار روحی ، روانی و معنوی آب ارائه شده باشد.